PLUS-SANTÉ

Les formations professionnelles en relaxologie répondent à un besoin croissant d’accompagnement face au stress, à l’anxiété et aux transitions de vie. Elles visent à former des spécialistes capables d’exercer de manière indépendante dans la gestion du stress par la relaxation.

La pédagogie repose sur l’expérimentation et la mise en situation, afin de favoriser une application immédiate des outils en contexte professionnel.

Les formations s’adressent aussi bien aux personnes en reconversion qu’aux professionnels de la santé, du paramédical, du coaching, de l’enseignement ou du social.

Enfin, ces formations sont certifiées et reconnues : accréditations ASCA & FIR.

Je m'appelle Nicole Béguin et j’ai créé la société Plus-Santé en mars 2014, forte de mon expérience en tant que docteure en sciences biologiques EPFL, formatrice d’adultes FSEA, coach professionnelle ICF et sophro-relaxologue FIR. Je mets mon parcours pluridisciplinaire au service de l’accompagnement et de la formation.

Après de nombreuses années d’accompagnement individuel et collectif, j’ai développé des programmes de formation en relaxologie fondés sur l’écoute, la bienveillance et des outils concrets. Ils s’adressent aussi bien aux personnes en reconversion professionnelle qu’aux professionnels souhaitant enrichir et renforcer leur pratique. Mon objectif est de transmettre des méthodes fiables et efficaces permettant d’adapter les interventions, de développer des compétences solides et d’améliorer la qualité de l’accompagnement.

J’accorde une grande importance à une approche respectueuse du rythme et des ressources de chacun, dans une démarche d’équilibre et d’autonomie. Mon objectif est de transmettre des méthodes fiables et efficaces permettant d’adapter les interventions, de développer des compétences solides et d’améliorer la qualité de l’accompagnement.

Par ailleurs, je nourris une sensibilité particulière à la créativité sous différentes formes, que ce soit à travers les mandalas, l’ikebana ou encore l’écriture de haïkus. Ces pratiques artistiques favorisent la présence, l’apaisement et l’expression personnelle, et viennent enrichir mon approche de la relaxation.

Par conséquent, j’utilise aussi des outils simples et accessibles comme le photolangage, les mandalas ou encore le coaching en marchant qui favorisent la concentration, la détente et le retour au calme. Ces approches complètent les techniques de relaxation et de gestion du stress que je transmets en formation.

À côté de mon activité de formatrice, j'accompagne également des seniors, dans la préparation et l’apprivoisement de la retraite, afin de leur permettre d’aborder cette étape de vie de manière réfléchie et personnalisée, en travaillant sur le sens, le rythme et les nouvelles perspectives qu’elle ouvre.

Ce qui m’anime profondément est de permettre à chacun de retrouver confiance dans ses ressources et de développer son autonomie professionnelle et personnelle.