Retraite Yoga: Douceur et Calme
Le yoga n’est pas seulement le mouvement. C’est un chemin complet pour vivre avec conscience, but et connexion.
Je m’appelle Chloé et je t’embarque dans un séjour qui te permettra d’approfondir ta pratique de yoga.
Les séquences que je propose mélangent mouvements organiques et fluides, souffle, pratique musciale et rythmée. Je serai à tes côtés pour t’immerger dans ce monde grâce à une structure bien précise et progressive.
Idéale pour développer la kinesthésie (contrôle et conscience du corps), mon approche participe au renforcement et à la stimulation du système nerveux.
Au programme:
– 2 pratiques longues de yoga
– 1 atelier: cueillette et cuisine de plantes sauvages
– du temps libre
– 1 voyage sonore et poétique
– 1 atelier créatif (à définir)
– repas vegans, biologiques, faits maison
Inscriptions: bapstchloe@gmail.com
Pour toute question, contactez-moi! <3